Kinderyoga
für Kinder von 4 - 8 Jahren
Alle Termine, Zeiten
und Veranstaltungsorte sind
unter "Kurs buchen" zu finden
Was euch im Kinderyoga erwartet.
Kinderyoga setzt sich aus verschiedene Elementen zusammen.
Bewegung/Yogaübungen (als Geschichte, Stationen, Bewegungskreis, etc.)
Balance (Parcours, kleine Spiele, etc.)
Kreativität - Themenkunde (z.B Gefühle, kleine Basteleinheiten etc.)
Atmung (Tulpen,- Blumen,- Regenbogenatmung,- Atemspiele)
Massagen (Igelball, die eigenen Hände massieren, etc.)
Entspannung (Fanatsiereise/Meditation, ausmalen,...)
Katzengruppe - 4 bis 8 Jahre
Voneinander & miteinander lernen
Passend zur Geschichte der Stunde bewegen wir uns, widmen wir uns Balanceeinheiten, in Form von einzelnen Übungen, einem Balanceparcours oder integriert im Stationenkreis.
Dabei warten neben Balanceübungen auch kleine Balancekarten, Balancepads oder Balancespiele auf die Kinder.
Jede Stunde widmen wir uns einer Atmung. Von der bewussten Atmung über die Bienenatmung, bis hin zur Regenbogenatmung.
Manchmal gestaltet die Stunde noch ein kreativer Teil, wie das z.B. das erstellen von Fragestäbchen. Auch widmen wir uns dem Thema Gefühle in unterschiedlichen Formen, vom angesprochenen Arbeitsblatt bis hin zur Gefühls,-Affirmationskarte.
Jede Stunde endet mit einer Entspannung. In Form einer Fantasiereise, Rücken,- oder Handmassage, ausmalen etc.
Fest in jeder Stunde integriert ist, unser Begrüßungslied, die kleine Fee (Was hat dich heute glücklich gemacht?), unsere leuchtende Wolke - diese bieten den Kindern einen festen Rahmen der Stunden.
